BforBeauty > Služby > Masáže > Masáže

Masáže

  • Klasik: chrbát, krk + šija za použitia základného nosného oleja, 30 min 15€
  • Masáž dolných končatín spredu a zozadu, 25 min 15€
  • Masáž horných končatín , 25 min 15€
  • Masáž horných a dolných končatín komplet, 45 min 15€
  • EXTRA : chrbát, nohy zozadu, chodidlá, členky, lýtka, stehná + sedacie svaly na záver krk + šíja, 60 min 15€
  • EXKLUZIV : najkvalitnejšia, Celá zadná časť ako pri prvej variante + nohy spredu, hrudník, brucho, ruky, 90 min 15€
  • Športová pred výkonom: Celé dolné končatiny + horné končatiny – nabudzuje na to, aby naladila organizmus na maximálny výkon je povzbudzujúca, 20 min 15€
  • Športová pred a po výkone – Celo-telová : nohy zozadu + spredu, chodidlá, členky, lýtka, stehná + sedacie svaly + chrbát, krk + šija +ruky. 60 min 15€
Masáže – nečinnosť telo oslabuje, masáž posilňuje, prvé urýchľuje starnutie a to druhé…predlžuje mladosť. Masáže bude pre Vás vykonávať Gabo: Ako bývalý profesionálny tanečník som rozdával radosť a mal som vždy dobrý pocit, keď diváci odchádzali domov spokojný, oddýchnutý a plný dojmov. Po skončení profesionálnej kariéry som neostal dlho bez pohybu a opäť som sa vrátil k tancovaniu no už iba amatérsky. Z mojej dlhoročnej tanečnej kariéry viem ako sa človek cíti po výkone, viem čo im pomôže a to mi vnuklo myšlienku, prečo nepomáhať aj inak ako tancom. Veď doktorov máme dostatok, no liečiteľov ľudských duší pomenej.

Rozhodol som sa, absolvovať masérsky kurz pod vedením Mgr. Jána Škodu, lebo dobrá masáž je balzamom na telo a dušu.

V dnešnej uponáhľanej dobe, keď človek nemá čas takmer na nič, iba práca a max. nejaká športová aktivita, je masáž tela jedna z mála činností , kedy si môžeme oddýchnuť , prísť na iné myšlienky a nabrať nové sily do ďalšieho dňa, týždňa . Napätie a stres vyvolávajú vo svaloch reakcie, ktoré vedú k bolestiam. Je všeobecne známe že až 90% ľudí navštívi maséra len keď už má nejaký problém.

Pritom stačí tak málo, aby sme predišli týmto problémom „navštevovať masážne salóny pravidelne“ minimálne jeden až dvakrát mesačne .

Relaxačná /klasická masáž – trenie, hnetenie a tepanie, uvoľňujú a podporujú prekrvenie svalov a tkanív, utišujú bolesti
– je výborný prostriedok na uvoľnenie stuhnutých svalov, pomáha odstrániť chronickú bolesť a má zároveň úlohu úplnej relaxácie tela a duše
-znižuje vylučovanie stresových hormónov a podporuje produkciu mediátorov príjemných pocitov , ako sú endorfíny alebo hormón oxytocín , ktorý navodzuje pocit uvoľnenosti
Športová masáž sa dá absolvovať pred výkonom alebo po ňom.

Líši sa v spôsobe vykonania: Pred výkonom je vhodná dráždivá, teda povzbudzujúca, ale aj upokojujúca, ktorú však môžete absolvovať približne dvanásť hodín pred výkonom.

Upokojujúca masáž pred výkonom vás môže zbaviť prípadnej nervozity, trémy.

Úlohou športovej masáže je odľahčiť napríklad nohy, ale nie do takej miery, aby sa svalstvo úplne uvoľnilo a oddychovalo.

Musia sa pripraviť na ďalší výkon. Asi po hodine oddychu po tréningu sa používa forma masáže, ktorá svaly uvoľní, detoxikuje a zregeneruje. alebo histamínových látok

Masáž po športovom výkone urýchli odplavovanie kyseliny mliečnej alebo histamínových látok

Športová masáž môže byť buď jednotlivá alebo celotelová. Začíname menej zaťažovanými svalovými partiami a postupne prechádzame k tým väčšmi zaťaženým.

Aby mala športová masáž správny účinok, mali by ste si na ňu nájsť čas raz za týždeň.